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怎麽樣美白?10條美白方法常識

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發表於 2013-1-1 15:04 |顯示全部帖子
​每個女生都想擁有白皙的皮膚,總想像嬰兒般水嫩的肌膚。世上只有懶女人,沒有醜女人,趕快保養你的肌膚吧,人只有一天比一天老,沒有反過來的說法,就像養花,你不去澆灌它,呵護它,它還能開出美麗燦爛的花朵來嗎?以下我們提供幾條美白小常識。

        

方法/步驟

1.如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因為一天當中,此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。

2.每次曝曬於陽光下,應及時使用防曬產品,而且每隔2-3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬系數高且具防水效果的防曬品。

3.只要從事過戶外活動,無論日曬的程度如何,回家後應先將全身沖洗幹凈。以輕松的動作擦拭身體之後,以溫水將泡沫沖洗幹凈,再以冷水沖淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發約發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。

         

4.將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維它命C、可以鎮定溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,喬出中間蘆薈質敷在肌膚上有領土完整消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚發紅現象。

5.水是美容聖品。早晨醒來空腹喝杯水最有益健康,在水中加片檸檬,會對肌膚起到美容效果;晚上就寢之前30分鐘,也請喝一小杯水,讓細胞吸收水分,進行晚間美容。在喝水時,先將水含於口中,緩一下,讓身體內部器官適應水的溫度。

6.大量補充維他命C.多食用新鮮蔬果,如:小黃瓜、草莓、番茄、柑橘等,它們都含有大量的維他命,能協助肌膚恢複白皙,也能預防黑斑的產生,讓肌膚散發健康光澤。

7.舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來的肌膚不適,長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕松愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養並凈化心靈,舒緩疲憊的身心。

8.不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沈澱,形成黑斑、雀斑等。

        

9.並非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間長短,來選擇相應防曬指數的防曬品。因為SPF(Sun Protection Filtor)數值的高低決定了肌膚可承受日曬的時間長短。一般來說,如若非長時間戶外活動,SPF15的防曬品是足以保護肌膚免受紫外線傷害的,若長時間的戶外活動,則應該選擇高至SPF30的防曬產品。

10.紫外線長期照射,會導致白內障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損。保護方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。

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發表於 2013-1-1 15:09 |顯示全部帖子
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102年2月25日參加地方廟宇歌唱大賽勇奪冠軍(獎金1萬+水晶獎盃1座) ...至102年目前為止已榮獲26座獎盃...日後繼續加油

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發表於 2013-1-1 15:56 |顯示全部帖子

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發表於 2013-1-3 19:58 |顯示全部帖子
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發表於 2013-3-7 06:54 |顯示全部帖子
分享經驗:在行動前.先做好心理調適!減免結果產生後的:落差感!祝順心.愉悅 ^^. 祝大家~心情愉快囉^_^   ...

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KTV主持人 萬聖節勳章

發表於 2013-3-8 05:18 |顯示全部帖子
感謝那些默默付出的小人物,因為有你,世界才會變的這麼美。

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發表於 2013-3-8 07:19 |顯示全部帖子

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發表於 2013-3-15 09:09 |顯示全部帖子
靜思晨語
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Archiver|尋夢園討論區

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