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胃食道逆流元凶!3大NG飲品千萬別碰

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發表於 2018-11-27 12:33 |顯示全部帖子
2018年11月27日 11:35 中時電子報 尉遲佩玉 / 綜合報導
根據調查,台灣每四人就有一人有胃食道逆流,其實不只喝咖啡、吃甜食會讓你胃食道逆流,不適當的飲品及不規律的飲食習慣都會對胃造成壓力,導致胃酸逆流。

《早安健康》報導,臺北市博仁綜合醫院心臟血管外科主任蘇上豪指出,3大類飲品可說是導致胃食道逆流的元凶,建議容易「火燒心」的患者千萬別碰!

1.
酒類、汽水


酒精會使得胃和食道之間的括約肌放鬆,並且製造更多胃酸,導致食道產生燒灼感。氣泡飲的氣泡會在胃中擴張,對括約肌造成壓力,使得胃酸逆流。

2.
咖啡、茶、巧克力飲品

咖啡因和可可兩種成分,都可能增加胃酸逆流。建議喜歡喝茶、喝咖啡的患者,可以改喝無咖啡因的品項。

3.
柑橘類果汁

柳橙汁、葡萄柚汁等柑橘類水果的果汁酸度較高,會使胃酸逆流更嚴重。另外,除了柑橘類,對某些人來說,番茄汁也是引發胃食道逆流的危險飲品。
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