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安全豐胸超簡四個小動作

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發表於 2014-10-28 00:19 |顯示全部帖子
本帖最後由 口袋的溫度@EK 於 2014-10-28 00:19 編輯

  要想使胸部變大有4個簡單的動作很奏效。分運動與按摩兩方面,都很簡單哦,每天抽出幾分鍾的時間就可以讓你美夢成真哦。

    QQ图片20141027191131.png

    運動方案
    于每日晨起和睡前各做一次,逐步變大的美胸將不是夢想。
    動作一:
    將雙臂拉直,向後用力伸展,盡量挺胸。重複10次,早晚各做一遍。
    動作二:
    站在空氣新鮮的地方,兩手抱住後腦勺,身體向左右各轉90度,做30次。
    配合飲食——下面介紹的17種食物將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。雖說食補不會一蹴而就,但只要循序漸進,你就一定會迎來罩杯升級的驚喜!
    按摩方案
    伴隨正確的按摩手法塗抹美胸精華,輔助滲透之外,還能提升胸線。
    手法一:
    五指並攏,由乳頭向四周呈放射狀按摩乳房1分鍾。力量要輕。
    手法二:
    用右手掌自左鎖骨下方向下,用柔和均勻的力量推摩至乳根部,再向上返回至鎖骨下。做3個往返,然後換左手。
    豐胸榜樣——明星們對于胸部保健可是有絕招的,至于豐胸秘訣爲何?她們透露:“就是多喝木瓜牛奶、雞精,以及常用豐胸霜按摩乳房穴道和練緊胸瑜伽啦!當然選擇適合自己的胸罩與正確的穿內衣方式,也是讓罩杯升級的重要撇步之一

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發表於 2014-10-28 00:30 |顯示全部帖子

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發表於 2014-10-28 06:49 |顯示全部帖子

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發表於 2014-10-28 07:12 |顯示全部帖子
慎思 是男的~50年次(1961)的老灰ㄚ啦!!請別弄錯性別喔~~^_^

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發表於 2014-10-31 19:29 |顯示全部帖子

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發表於 2014-11-6 21:56 |顯示全部帖子

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發表於 2014-12-18 20:49 |顯示全部帖子
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