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消滅4大痘肌根源 讓你擁有光滑的肌膚

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發表於 2014-10-27 00:01 |顯示全部帖子
本帖最後由 夢紫曰@EK 於 2014-10-27 00:01 編輯

臉上長痘痘,要從根源消滅才有效。今天爲大家介紹如何消滅4大痘肌根源,讓你擁有光滑的肌膚。一起來看看吧。
    QQ图片20141025100402.png

    想要痘痘徹底覆滅,就要從痘痘的根源剖析成因並對症下藥,要知道痘痘的出現可能並不僅僅是肌膚本身出了問題,身體機能也是決定皮膚狀態的重要因素。
    痘因1:清潔不徹底
    清潔不徹底會導致大量的皮脂和毛孔垃圾無法被清除,附著在毛孔內部以及肌膚表面影響肌膚正常的代謝,從而導致痘痘爆發。
    解決方案
    在選擇清潔産品時一定要格外注意,産品必須是泡沫型的潔面乳,因爲只用通過使用發泡量大的潔面産品才能徹底掃清毛孔垃圾。
    QQ图片20141025100413.png

    痘因2:作息不規律
    長期熬夜加班,工作壓力大,吸煙,酗酒等原因也會加重下巴的痘痘問題,讓皮膚功能異常,皮脂腺功能紊亂。
    解決方案痘因3:荷爾蒙水平紊亂
    荷爾蒙水平也就是我們身體中的激素分泌水分,當激素水平出現異常時,肌膚的各種問題也會隨之産生,如痘痘、斑點、幹燥暗沈等。
    解決方案
    平時可以多吃一些豆類食物,如豆腐,豆漿,借此來爲身體補充大量的植物性雌激素輔助治療痘痘,另外還要注意保持排便通暢,防止體內毒素囤積。
    QQ图片20141025100426.png

    痘因4:飲食習慣欠佳
    不良的飲食習慣也會加重痘痘問題,比如辛辣刺激的重口味食物,或者糖分過高的甜食,都會影響身體機能,進而阻礙皮膚的正常代謝。
    解決方案
    日常的飲食要以清淡爲主,多吃新鮮健康的綠色蔬菜,而在選擇水果時盡量吃一些如火龍果等糖分較少的水果。
    除了注意清潔和適度的角質護理外,盡量保持良好的作息習慣,降低熬夜工作的頻率,煙酒適度,少吃涼的東西。痘因5:肺髒運化機能不良
    在傳統的中醫理論中有一個觀點認爲,“脾主肌肉,肺主皮毛”,肺髒的運化機能直接影響了肌膚和毛發所呈現的狀態是否健康。
    解決方案
    維持肺髒的運化技能既要滋陰補肺虛,還要疏導肺熱,在飲食上可以多吃一些如木耳、鴨梨、百合等潤肺清熱的食物,另外一定要注意在日常生活中增加有氧運動的頻率,增強肺部的功能。

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發表於 2014-10-27 00:23 |顯示全部帖子

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發表於 2014-10-27 06:55 |顯示全部帖子

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發表於 2014-10-27 07:14 |顯示全部帖子
慎思 是男的~50年次(1961)的老灰ㄚ啦!!請別弄錯性別喔~~^_^

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發表於 2014-11-4 19:02 |顯示全部帖子

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發表於 2014-11-7 21:10 |顯示全部帖子

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發表於 2014-12-22 19:50 |顯示全部帖子
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