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成語中的養生智慧

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發表於 2013-10-10 13:37 |顯示全部帖子

秋季養生要註意什麽呢,那麽現在用幾個成語來說下養生的大智慧。

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1 水土不服。那麽一般就是說我們去了另一個地方,但是我們由於自己的天氣以及吃的食物都是有些不適應的。那麽這時候我們需要吃什麽才能緩解呢,一般像土豆,山藥等都是不錯的選擇。

2 心神不安。秋天很容易讓人感到心神不安的,那麽一般就是表現在我們的心里和精神上的。多註意的就是要調理,多多出去散散步,找自己的朋友去談談心。

3 口幹舌燥。一般的就是指我們的脾胃不好的,缺水。最好的方法就是用食物來調理的,很多情況下服用藿香正氣就是很管用的。對於麥冬,菱角以及荷葉粥都是很有效果的。

4 囫圇吞棗。日常的生活中,我們飲食上要特別註意,不能生氣的去吃飯,要開心的去用餐。如果在生病的時候,一定要多吃一些清淡食物才好。

5 愁腸百結。秋季很容易讓人感到憂傷的,那麽愁腸百結就是在憂愁的時候苦悶的好像心里有許多疙瘩在。有一個好的心情很重要,我們要好好去釋放自己的情懷的。

6人老珠黃。“人老珠黃”這個成語在養生上講就是,人們在老了的時候,就會珠黃的,那麽“珠”其實就是眼珠的含義。那麽我們在養生的過程中要如何避免人老珠黃的現象發生呢?其實我們平時在時候一定要註意保護好自己的眼睛,從眼睛中是可以看到人體中的健康狀況的.如果我們真的不想人老珠也不黃,所以一定要趁著年輕就要學會養生的.

7愁腸百結.秋季是一個憂傷的季節,很多女性往往在受到了一些刺激之後,都是感覺了傷心難過,對於養生來說,內心的健康是養生的一個根本,愁腸百結是我們不想看到的.一個好的心情,心境要平和要沒有憂傷才能更好的去養生.

8耳聰目明.這是養生的一種效果,雖然有一些年紀很大的人,但是看起來還是耳聰目明.因此我們就可以說這其實就是長期的養生換來的結果.所以說養生一定要堅持不懈,不管是多大的年齡,都應該去堅持養生保健.




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發表於 2013-10-10 14:41 |顯示全部帖子



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發表於 2013-10-10 14:52 |顯示全部帖子
日常的生活中,我們飲食上要特別註意,不能生氣的去吃飯,要開心的去用餐。

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發表於 2013-10-10 19:34 |顯示全部帖子

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發表於 2013-10-10 23:16 |顯示全部帖子
靜思晨語

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KTV主持人 萬聖節勳章

發表於 2013-10-11 01:41 |顯示全部帖子
感謝那些默默付出的小人物,因為有你,世界才會變的這麼美。

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發表於 2013-10-11 03:39 |顯示全部帖子

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發表於 2013-10-11 11:11 |顯示全部帖子

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發表於 2013-10-11 14:48 |顯示全部帖子

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發表於 2013-10-12 10:23 |顯示全部帖子
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