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日誌

分享 ~千萬別私存,發給朋友看看!~
熱度 2 2015-11-6 00:26
1.對擊十宣穴 第1個動作刺激到的是位於我們十指指尖的十宣穴,刺激這個穴位可以 起到降壓、預防眩暈的作用。 2.十指交叉相對 第2個動作刺激到的是位於我們手指指縫的八邪穴, 主治煩熱,目痛, 頭痛,咽痛,牙痛,手指麻木。 3.撞擊虎口 第3 ...
個人分類: 中醫保健類|93 次閱讀|2 個評論
分享 ~消疲勞排廢物!每天睡前5分鐘按按腳掌就行了~
熱度 3 2015-10-29 23:04
消疲勞排廢物!每天睡前5分鐘按按腳掌就行了 腳部每天必須支撐全身,常會發生疲勞、抽筋的狀況。 又因為距離心臟遙遠,一年四季都容易冰冷。 尤其長時間穿着高跟鞋處在冷氣房的上班族,更應該適時按摩舒緩。 腳掌充滿了牽動全身的穴道,想維持健康,絕對不能錯過睡前5分鐘腳掌按 ...
個人分類: 中醫保健類|240 次閱讀|2 個評論
分享 ~鹽水泡腳治百病,幾點鐘泡腳最補腎?~
熱度 2 2015-10-27 15:35
為何晚上9點泡腳最護腎? 之所以選擇這個時間段補腎,是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰, 在此時泡腳,身體熱量增加後,體內血管會擴張, 有利於活血,從而促進體內血液循環。 同時,白天緊張了一天的神經,以及勞累了一天的腎臟, 都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的 ...
個人分類: 中醫保健類|158 次閱讀|2 個評論
分享 ~不同器官降火各有妙方 簡單易行~
熱度 3 2015-10-19 19:24
不同器官降火各有妙方 簡單易行 火氣大會使健康器官受損,損傷五臟、更會危及健康。 【大紀元2015年09月27日訊】(大紀元記者李熙綜合報導) 口臭、嘴破、心情煩躁……可能是 火氣大 所引起,若沒能及時降火, 演變成持續性、輕微的發炎,不但使健康器官受損,損傷五臟、 ...
個人分類: 中醫保健類|128 次閱讀|2 個評論
分享 ~手腳冰冷易水腫?試試中醫藥膳師推薦的熱柿子~
熱度 2 2015-10-18 15:28
天氣冷颼颼,因虛寒體質導致的手腳冰冷越來越嚴重,讓人無法順利入睡,而睡眠不充足,又會導致惱人的 水腫 。 想要解決這些問題,日本中醫藥膳師岩田麻奈未建議, 可利用當季的「柿子」打造不易水腫、虛寒的體質! 岩田麻奈未指出,柿子經加熱後,其中能促進血液循環及幫助抒壓 ...
個人分類: 中醫保健類|90 次閱讀|2 個評論
分享 ~中醫養生最佳時間~
熱度 2 2015-10-15 18:27
養生時間 刷牙的最佳時間: 飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。 因為這時,口腔的細菌開始分解食物殘渣, 其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質, 使牙齒受到損害。 飲茶的最佳時間: 飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。 不少人喜歡飯後馬上飲 ...
個人分類: 中醫保健類|91 次閱讀|2 個評論
分享 ~12個急救穴位~
熱度 2 2015-10-11 18:08
是否會遇到這樣的情況, 在某些急症或者常見病突 然發作時, 往往因為不能及時趕到醫院接受治療, 給患者造成極大的痛苦,甚至發生意外。 那麼,不妨試試下面12個點穴急救法吧! 專家指出,在既缺醫又無藥的緊急情況下, 只要掌握幾招非常實用的徒手點穴治病的 ...
個人分類: 中醫保健類|89 次閱讀|2 個評論
分享 ~刮刮手指健全身,各種疾病都能改善!~
熱度 2 2015-9-28 21:14
身體的小病痛不用吃藥,刮刮手指就可以改善。 手部有6條經脈循行,與身體各臟腑、組織、器官都有緊密聯繫。 下面就介紹一下如何利用刮"手"的方法達到保健目的。 1、偏頭痛、頸肩痛:刮無名 指 ...
個人分類: 中醫保健類|111 次閱讀|2 個評論
分享 ~藥膳食補 貧血退散!~
熱度 2 2015-9-28 15:16
~~ 藥膳食補 貧血退散! ‧ 健脾益氣湯 【材料】:黃耆12g、茯苓9g、當歸6g、白朮6g、桂枝6g、 甘草3g、菟絲子6g包煎、車前子6g包煎 【做法】:加入1200ml的 ...
個人分類: 中醫保健類|84 次閱讀|2 個評論
分享 ~消除睡意按摩法~
熱度 3 2015-9-20 00:33
【消除睡意按摩法】 讓思路清晰,活力湧現 在人體生理時鐘的機制下,大約在下午兩點會感到愛睏。 倘若下午需處理重要事情,需要立即趕走瞌睡蟲時, 反射刺激療法是十分有效的方式。 不僅消除睡意,使思路清晰, 還能提升積極正向的力量,讓你幹勁十足。 ★ 想消除睡意時 ...
個人分類: 中醫保健類|161 次閱讀|2 個評論

Archiver|尋夢園討論區

GMT+8, 2019-10-19 12:12

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