分享 ~快住手!7種「營養」不知不覺被你丟掉了~
熱度 2 ~下雨ㄌㄟ[email protected] 2016-1-17 14:34
~快住手!7種「營養」不知不覺被你丟掉了~ 康健雜誌169期 作者:程宜華 在你不經意的切、刨、摘折丟棄之後,很多營養進了垃圾桶。 如何巧思運用它們?四道創意食譜供你食物力全開。 台灣人好幸福,物產豐富、美食滿街,每年可吃掉好幾條高速公路。 但環保署估計,台灣每年廚餘量 ...
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分享 ~大忌! 蘿蔔千萬不能和「它們」一起吃,嚴重損害腸胃!~
熱度 2 ~下雨ㄌㄟ[email protected] 2016-1-17 14:28
大忌! 蘿蔔千萬不能和「它們」一起吃,嚴重損害腸胃! 快告訴給你的朋友知道,沒想到會這麼嚴重.... 蘿蔔是一種相當常見的蔬菜,比起其他蔬菜,算得上是物美價廉, 而且營養價值非常高,還有「小人參」的美譽, 即便蘿蔔對身體有很多好處,但也有些禁忌不能不知道。 ...
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分享 ~秋天8道治感冒咳嗽食療方~
熱度 2 ~下雨ㄌㄟ[email protected] 2015-12-31 12:21
在換季的這些天,身體有時不適應,容易生病, 那麼秋天感冒咳嗽,吃什麼可以調理呢? 1、蘿蔔蜂蜜飲 將白蘿蔔5片、生姜3片、大棗3枚加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可, 每日1~2次。蘿蔔味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。 生姜是散風寒、止 ...
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分享 ~徹底和咳嗽分手!喝蘿蔔蜂蜜飲止咳~
熱度 2 ~下雨ㄌㄟ[email protected] 2015-12-31 09:34
徹底和咳嗽分手!喝蘿蔔蜂蜜飲止咳 【 華人健康網 記者黃惠姍/台北報導 】 寒流來襲,天氣轉濕冷,你的呼吸道是不是也開始狀況百出,老是咳嗽不止? 大陸中醫與養生專家指出,《本草綱目》記載咳嗽分別是由 風寒、痰濕、火熱、躁鬱等4個原因引起, ...
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分享 手臂經常麻、小腿容易抽筋?那是內臟在求救!不看後悔
熱度 2 ~下雨ㄌㄟ[email protected] 2015-12-28 20:59
健康的身體離不開定期的排毒, 你知道你自己身體中哪裡藏毒了嗎? 你知道你自己身體中哪裡藏毒了嗎? ...
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分享 ~男人5旬這樣吃!金針花韭菜補腎顧體力~
熱度 2 ~下雨ㄌㄟ[email protected] 2015-12-21 19:22
男人5旬這樣吃!金針花韭菜補腎顧體力 【 圖文提供/人類智庫 】 「七八」即56歲,此時男性肝氣開始衰退,具有身體變得僵硬動作不靈活的特點; 「八八」即64歲,此時男性精氣逐漸枯竭,具有體力衰退,腎臟衰, 不能隨意運動,弱,身體各部分逐漸老化,牙齒和頭 ...
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分享 ~冬至倒數24小時 健康吃湯圓搶先報~
熱度 2 ~下雨ㄌㄟ[email protected] 2015-12-21 19:04
冬至倒數24小時 健康吃湯圓搶先報 【資料來源~ 華人健康網 記者羅詩樺/台北報導 】 冬至就要到了耶!提到冬至,怎麼能捨得不趁此機會應景吃湯圓呢? 冬至吃湯圓的傳統習俗,是象徵著闔家團圓、凡事圓滿, 但是不管是大湯圓還是小湯圓熱量都不低, ...
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分享 ~寒冬難耐?漢方溫補提升你的防禦力~
熱度 2 ~下雨ㄌㄟ[email protected] 2015-12-21 07:49
寒冬難耐?漢方溫補提升你的防禦力 【資料來源~ 華人健康網 羅詩樺/企劃報導】 當身體的免疫系統功能不夠強時, 外來的細菌、病毒就容易入侵體內,傷害我們; 但是,過強的免疫力也反而會傷害自身細胞,導致自體免疫疾病。 因此,依循傳統的溫和食 ...
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分享 ~降血糖三寶:山藥、牛蒡、蓮藕超有效!~
熱度 2 ~下雨ㄌㄟ[email protected] 2015-12-21 07:21
降血糖三寶:山藥、牛蒡、蓮藕超有效! 【資料來源~ 華人健康網 記者黃惠姍/台北報導 】 如果你常感到疲勞、容易口渴需要喝大量的水, 那麼要注意了,這些都是身體處於高血糖時會出現的症狀! 專攻糖尿病與神經內科的日籍醫表示,一旦血液中的糖份持續過高, ...
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分享 ~愛吃「橘子」的注意了,現在知道還不晚!~
熱度 2 ~下雨ㄌㄟ[email protected] 2015-11-24 22:29
愛吃「橘子」的注意了,現在知道還不晚! 為了你的身體,這些你一定要知道 .... 金秋十月,橘子上市。橘子渾身都是寶, 橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是「天然藥物」,一個橘子相當於 5 味藥。 每天吃 1 個橘子可以使人們避免口腔癌、 ...
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