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日誌

分享 ~喝綠茶的好處~
熱度 4 2014-5-3 23:38
生活中,茶葉扮演著十分重要的角色, 當中有著豐富的含氧化、抗衰老的物質,許多的研討發現, 多喝茶水對於保護血管是很有幫助的,每天都飲用一杯以上的綠茶, 心肌梗塞的病發率會大大的降低唷! 一、喝綠茶的優點 喝茶水對於保護血管是很有幫助的 1、減輻射 喝綠茶的好處,現在的白領幾乎全部都是用電 ...
個人分類: 茶飲類|123 次閱讀|2 個評論
分享 ~十大消脂減肥茶~
熱度 4 2014-5-3 23:14
很多愛美女人為了減肥而不吃東西,但其實這是不對的方法,喝茶是一種不錯選擇, 人稱減肥茶,可以健康瘦身並保持健康的身體,喝茶減肥雖然是不錯的好方法, 但每種茶的屬性不一樣,體質差的人還是要注意飲用量。 十大減肥茶飲去脂肪 1、黑茶脂肪抑制 平時多飲用黑茶對我們腹部的脂肪堆積有很好的抑 ...
個人分類: 茶飲類|118 次閱讀|2 個評論
分享 ~調節免疫力 5種體質茶飲這樣喝~
熱度 1 2014-1-12 20:03
調節免疫力 5種體質茶飲這樣喝 (作者: 華人健康網 記者馬婉娟/台北報導 ) 調節免疫力  5 種體質茶飲這樣喝 中醫師吳建東指出,秋天是季節由涼轉冷之際,處變化狀態, 空氣變得乾燥,而「燥氣」傷肺,會引起口乾舌燥、乾咳, 有人還會出現皮膚過敏、呼吸道過敏、感冒等症狀, 此時 ...
個人分類: 茶飲類|143 次閱讀|1 個評論
分享 ~桂圓紅棗枸杞茶~
熱度 1 2013-12-27 17:25
【艾莉絲的健康瘦身廚房】桂圓紅棗枸杞茶 將滋甜味美的桂圓,加入紅棗及枸杞,以滾燙的熱水讓彼此擁抱、融合, 再點綴少許黑糖。 冬天時熱呼呼的喝上一杯,瞬間就能溫暖身心、漾出笑容呢! ◎ 食材 ◎ 1. 桂圓 3 個 2. ...
個人分類: 茶飲類|184 次閱讀|1 個評論
分享 ~不同肥胖類型對應的茶飲~
熱度 4 2013-9-15 19:53
個人分類: 茶飲類|168 次閱讀|2 個評論
分享 ~烏龍茶羊羹~
熱度 2 2013-6-6 22:10
~ ~ ~~烏龍茶羊羹 主要材料 1.水 400公克 洋菜粉 13公克 2.細砂糖 400公克 麥芽糖 20公克 3.烏龍茶豆沙 500公克 作法 (1)用小火將材料1煮至洋菜粉完全溶化、無 ...
個人分類: 茶飲類|233 次閱讀|2 個評論
分享 ~6大易胖體質 茶飲對症下藥 ~
熱度 5 2012-12-25 13:29
依中醫學理可將人體區分為6大易胖體質,適合不同的塑身方式,對症下藥喝茶飲可改善體質, 幫助塑身,以下由名中醫師鄒瑋倫提供配方。 只要喝對茶飲,有朝一日妳也能當瘦子。 中醫師鄒瑋倫認為,肥胖原因包括熱量攝取過多、缺乏運動、生活作息不當之外,其實體質影響更鉅, 例如當器官運作能力不 ...
個人分類: 茶飲類|179 次閱讀|2 個評論
分享 ~5茶飲 舒緩感冒症狀~
熱度 4 2012-12-25 12:59
茶飲作法 以下5道茶飲做法相同,先將材料分為4份,每份加250c.c.熱開水沖泡,燜約3~5分鐘, 即可飲用,一天可喝2~4份。另外,若是平時排便不暢,可再加磨碎決明子3錢來潤腸通便; 若有脹氣、腹瀉問題,則可再加藿香3錢。 **緩喉嚨痛 清熱解毒茶** 材料:黃 ...
個人分類: 茶飲類|300 次閱讀|2 個評論
分享 ~改善鼻子和皮膚過敏的茶飲~
熱度 4 2012-12-25 12:41
^^茶飲這樣做 以下茶飲皆為將藥材加2000c.c.水,泡約半小時後以大火煮滾,再轉小火煮約1小時後, 熄火燜約10分鐘,過濾後加少許冰糖、蜂蜜或紅糖調味即可飲用,可分2天喝完,每日飲用次數不限。 註:薄荷、荊芥及茉莉花、菊花等材料於熄火前加入。 鼻子過敏 黨參薄荷茶 材料:黨參3 ...
個人分類: 茶飲類|447 次閱讀|2 個評論
分享 ~喝茶飲.冬3夏5~
熱度 4 2012-12-25 11:25
喝茶飲~冬飲 補氣茶 改善疲倦 材料:黨參15克、老薑6克、丹參9克、白朮6克、葛根5克。 作法:藥材以2000c.c.的水煮沸後轉小火煮15分鐘關火,濾去藥材約剩1000c.c.,藥汁在1天內喝完。 作用:黨參補氣及助消化、老薑去寒、丹參活血化瘀,白朮改善疲勞,葛根可預防感冒頭痛。 適合:容易疲 ...
個人分類: 茶飲類|189 次閱讀|2 個評論

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