~女性這"五個部位"岀汗需注意,很危險的,很多人還不知道~ ...

熱度 2已有 148 次閱讀 2016-8-16 18:06 |個人分類:醫學方面|關鍵詞:女性這"五個部位"岀汗需注意,很危險的,很多人還不知道,



出汗是人體排毒的重要方式之一,

人的排毒方式有兩種,一個是小便,另一個就是排汗。

而且出汗是非常有效的排毒方式,然而,出汗異常就不好了,

特別是女性朋友就要更加註意了,

出汗不正常就是身體亞健康的表現,

女性有5個部位出汗是非常危險的,

所以女性的朋友一定要往下看。


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1、 手心、腳心出汗——血虛

比較情緒緊張、害怕或者激動,腳心或者手心就非常容易出汗,

為中醫認為這是脾胃濕熱、血虛、脾失運化的癥狀。

建議:每天吃完早餐之後按揉腹部,先順時針揉30圈,然後再逆時針揉30圈。

還有就是控制食量,不要吃生冷的東西,每頓七到八分飽就可以了。


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 2、 額頭出汗,肝陽上亢

額頭會經常出汗多,中醫表示可能是肝陽上亢引起的。

建議:平常盡量保持心靜,少一點情緒化,睡眠時間充足,

不然就會容易導致陰虛,肝陽上亢。

每天泡一杯枸杞茶飲用,對平肝是很有效的。



3、 鼻子出汗——肺氣不足

平時鼻子出汗比較頻繁,說明一點就是肺氣不足,需要調理補氣。

在西醫裡面是免疫力下降的表現,需要提高免疫力。

建議:肺氣不足主要是因為天生體質虛弱形成的,每天用雙手敲打雙腿,

按壓雙腿左右兩側,因為這裡是人體肺部經分佈的部位,通過敲打刺激,

可以起到調理肺經的作用。



4、 頸部出汗——內分泌失調

因為頸部汗腺是比較少的,所以很少人會在頸部出汗。

假如你的脖子會經常出汗,就很有可能和全身內分泌失調有關。

建議:去醫院接受全面激素檢查最好,平常時調節內分泌是從飲食開始、

運動以及輔助藥物治療。

首先要養成良好的飲食習慣,多吃水果蔬菜,

高蛋白類食物,多喝水,及時補充身體需要的水分,

還要多鍛煉身體,加強體質,不要經常熬夜,生活規律最好。



5、 胸口出汗——脾胃失和

假如胸口經常出汗,中醫認為這是脾胃失和的癥狀,

說明體內的血液循環慢,氧氣運輸也不順暢。

建議:少吃油膩食品,生冷的東西,用大棗泡水喝,可以緩解癥狀。


 原文: http://www.how01.com/post_7776.html 

 文章引自 麥寮農夫http://blog.xuite.net/p201201/10312/441278151     



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發表評論 評論 (2 個評論)

回復 老孤雁@EK 2016-8-17 06:38
  
回復 慎思@EK 2016-8-18 07:12
  

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