~5種茶使妳更輕盈、動人與健康!~

熱度 2已有 134 次閱讀 2014-7-4 01:09 |個人分類:茶飲類|關鍵詞:5種茶使妳更輕盈、動人與健康!


5種茶使妳更輕盈、動人與健康!

 

 

不喝咖啡的你,平常都喝甚麼呢?喝點茶吧!
推薦你以下五種茶,它們能使你更苗條、更健康、且更閃閃動人。
 

1.薄荷茶減緩胃痛~~
《美國家庭醫師》期刊一項研究指出,薄荷葉中萃取出來的薄荷油能放鬆消化道肌肉,
減緩胃痛。下次感到胃開始痛時喝一杯薄荷茶,可能連止痛藥都省了。

2.綠茶燃脂~~
綠茶最為人所知的是它的抗癌功效;其實它還具有減重效果。
綠茶含有名為綠茶素(EGCG)的成份,研究顯示可以促進脂肪新陳代謝,
同時能減緩食物造成的體重增加達45%。原來保持苗條是這麼簡單。
 
3.洋甘菊可提振情緒~~
研究顯示,喝洋甘菊茶能讓憂鬱症患者負面情緒減少20%到30%。
洋甘菊含有類黃酮(flavonoid)可增加讓人有好心情的荷爾蒙多巴胺與血清素。

4.薑茶抑制飢餓感~~
如果進餐時喝這種有強烈香氣的茶,三小時後你比較不會想找東西吃。
薑可讓身體發熱,同時延長飽足感。
將一茶匙薑末倒入約250ml的熱水中就可以享受這好處多多的茶,薑茶茶包也有類似效果。

5.洛神花茶讓妳肌膚閃耀動人~~
洛神花茶含有維生素C,不但能抗疾病,還能讓妳皮膚閃耀動人。
一杯洛神花茶就幾乎滿足妳一天所需維生素C的60%。
維生素C能維持膠原蛋白,使肌膚柔嫩有光澤。


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發表評論 評論 (2 個評論)

回復 老孤雁@EK 2014-7-4 06:36
  
回復 慎思@EK 2014-7-4 07:01
  

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