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日誌

分享 ~自己的血壓自己降 9種水果你吃了嗎?~
熱度 1 2019-4-22 19:29
【大紀元2018年05月08日訊】 「 高血壓 」是一種普遍長期潛伏體內的慢性病, 發病後不但不易根治, 控制不當還很容易發生併發症甚至死亡。 過去大家認為只有「老人」才會得 高血壓 ,但是從現在的趨勢來看, 其實「各年齡層」都存在著高 血壓 的族群。 ...
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分享 ~愛喝綠豆湯的人看過來,現在知道還不晚 ~
熱度 3 2018-6-13 17:29
愛喝綠豆湯的人看過來,現在知道還不晚, 煮綠豆湯別只會放綠豆,綠豆加一寶,清熱解毒,氣血雙補 夏天到了,綠豆作為經典的清熱消暑食材, 又在每家每戶的廚房裡佔據了自己的一席之地。 中醫認為,綠豆性味甘、涼,入心、胃經,能清熱解暑、利尿通淋、解毒消腫。 ...
個人分類: 健康營養小站|173 次閱讀|3 個評論
分享 ~醫生告誡: 腳上出現這3個症狀, 可能是糖尿病已經上身了~
熱度 2 2017-10-24 21:44
醫生告誡: 腳上出現這3個症狀, 可能是糖尿病已經上身了 血糖有沒有異常,我們可通過雙腳來觀察。 1,有神經病變傾向 比如下肢麻木、刺痛、疼痛等(尤其夜間發作), 足部感覺遲鈍不靈敏甚至完全喪失友, 都屬於神經病變的徵兆,處理不好會引發糖尿病足。 ...
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分享 ~「左手香」的8種神奇功效~
熱度 2 2017-10-21 14:16
「左手香」的8種神奇功效:治腸胃、關節炎, 還是「乳腺癌」剋星,這樣吃勝過一堆保健食品。 什麼是左手香 「左手香」,又名到手香、印度琉璃苣,是原產於南印度的一種草藥。 它以改善皮膚、促進排毒、對抗感冒、緩解關節炎疼痛、緩解壓力, 以及抗癌功效而聞名於 ...
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分享 ~這樣吃更不健康!食物與水果的搭配禁忌~
熱度 2 2017-10-17 19:26
這樣吃更不健康!食物與水果的搭配禁忌 番茄不能空腹吃? 一般來說,正常人都可以空腹時食用適量的任何水果, 不過患有腸胃疾病的人,營養師李盈靜建議還是先吃 一點其他食物再吃水果。 另外,香蕉也是減肥的人最愛當成正餐的水果, 不過香蕉含有豐富的鎂離子,大量食用容易造 ...
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分享 ~中秋過後,吃完柚子不要丟皮!柚子皮這樣做,解饞,還止咳祛痰!~ ... ...
熱度 2 2017-10-6 17:57
中秋過後,吃完柚子不要丟皮! 柚子皮這樣做,解饞,還止咳祛痰! 柚皮糖是一種美食,主料為柚子皮,輔料為水、冰糖、鹽等。 做法簡單,功效強大。 有化痰、潤喉、止咳、健脾、清火、理氣、降脂等功效。 1、用鹽把柚子皮擦洗乾淨,切成小條 ...
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分享 ~ 陽台種火龍果,原來只要用這個訣竅種 ~
熱度 2 2017-10-4 23:35
陽台種火龍果,原來只要用這個訣竅種, 不花半分錢!一棵結五十個! 在家裡種花種菜都不算什麼,朋友在陽台種了棵火龍果, 一次收穫上十個果實, 幾個月都在開花結果 。 而且口感很好, 其實種起來並不複雜哦,而且不花錢不花一分錢就能種, 用花盆就夠了。家庭種火龍果的具 ...
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分享 ~五種最適合腎病患者的補血食物,讓你貧什麼也不貧血!~
熱度 2 2017-10-2 15:11
五種最適合腎病患者的補血食物,讓你貧什麼也不貧血! 貧血是多數腎病患者都會面對的一個問題, 昨天也通過文章《控制了貧血腎病就好了一半? 對付貧血這三招最有效》介紹了貧血的危害和治療上的一些辦法。 事實上,腎病患者除了必要情況下的治療外, 更多的應該注意平時飲食上的補血工作 ...
個人分類: 健康營養小站|293 次閱讀|2 個評論
分享 ~ 很重要!你知道你自己身體中哪裡藏毒了嗎? ~
熱度 2 2017-10-2 14:18
健康的身體離不開定期的排毒, 你知道你自己身體中哪裡藏毒了嗎? 你知道你自己身體中哪裡藏毒了嗎? 1. 腎臟出現問題時———聲音就會出不來,就會沙啞。 2. 心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。 3. 脾胃出現問題時———偏頭痛。 4. 肝臟有問題時————小腿晚 ...
個人分類: 健康營養小站|273 次閱讀|2 個評論
分享 ~上病取下,百病治足!腳趾按摩治便秘、腰痛、糖尿病~
熱度 2 2017-9-26 15:40
【早安健康/鳴海理惠(針灸按摩師)】 腳趾按摩可以改善下半身的症狀 依症狀不同,搭配按摩腳趾邊緣能使效果加倍。 特別建議下半身虛冷、感到疼痛及體溫偏低的人做腳趾按摩。 針對膝蓋痛、腰痛、便祕、婦科疾病、大腸癌等下半身症狀, 腳趾按摩可以發揮功效 ...
個人分類: 健康營養小站|270 次閱讀|2 個評論

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GMT+8, 2019-9-24 16:58

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