分享 ~連皮帶肉吃下它,不光可以「降三高」,還能治多種疼痛!高血糖高血脂一定要常吃!!~ ...
熱度 2 ~下雨ㄌㄟ[email protected] 2017-10-24 19:31
連皮帶肉吃下它,不光可以「降三高」, 還能治多種疼痛! 高血糖高血脂一定要常吃! 在我們生活中有一種蔬菜,每個人都吃過, 他可以煎炒烹炸, 甚至可以當水果, 我想上到八十歲的老人,下到嗷嗷待哺的小孩都應該吃過! 今天我們就來講講這神 ...
個人分類: 食療改善體質|339 次閱讀|2 個評論
分享 ~ 秋日5款清肺止咳食譜,大人小孩都適用!~
熱度 2 ~下雨ㄌㄟ[email protected] 2017-9-5 23:48
正所謂「秋吃果,冬吃根」,秋季陽氣收斂, 也是自然界果實豐收的季節,果實富含蛋白質、維生素、 不飽和脂肪酸等營養物質,入秋食用對健康大有裨益哦! 到了秋天,人們很容易想到一個詞:秋躁。 緊接著便會浮現一個現象:上火。 ...
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分享 ~絲瓜有什麼營養價值?什麼樣的人千萬不要吃絲瓜?~
熱度 2 ~下雨ㄌㄟ[email protected] 2017-9-1 15:18
絲瓜有什麼營養價值?什麼樣的人千萬不要吃絲瓜? 絲瓜又名天絲瓜、天羅、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、純陽瓜、 倒陽菜、水瓜、絮瓜、縑瓜、蠻瓜、綿瓜。 絲瓜為葫蘆得植物絲瓜或粵絲瓜的鮮嫩果實,又稱吊瓜, 原產於南洋,明代引種到我國,成為人們常吃的蔬菜。 絲瓜的藥用價值最高,全 ...
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分享 ~原來椰子水與青木瓜茶這麼強~
熱度 2 ~下雨ㄌㄟ[email protected] 2017-9-1 14:09
神奇的椰子水,痛風患者救星 【椰子有著神奇的功效】 對於治療中西醫束手無策的痛風,卻有令人無法想像的療效, 只要早晚飲用一顆新鮮椰子水,即使痛風情況嚴重到骨關節變形, 依然可以康復。 藥書泰斗嘉眾草師表示,根據統 ...
個人分類: 食療改善體質|337 次閱讀|2 個評論
分享 ~蘋果煮熟吃,身體竟然會變成這個樣子!~
熱度 2 ~下雨ㄌㄟ[email protected] 2017-8-31 10:51
你一般會怎麼吃蘋果?洗乾凈生吃? 有沒有想過將蘋果煮熟以後再吃呢?有獨特的功效哦! *** 煮熟蘋果的好處 *** 1,改變原有的風味 傳統的蘋果吃法,時間長了難免會覺得膩, 不妨試試煮蘋果, 別有 ...
個人分類: 食療改善體質|240 次閱讀|2 個評論
分享 ~鈣含量是菠菜3倍!油菜+3食材降膽固醇又活腦強肝~
熱度 2 ~下雨ㄌㄟ[email protected] 2016-12-1 23:04
【早安健康/林昕潔整理編輯】 每年一月前後,許多農田地區都會湧入大批人潮, 進入大片的油菜花海留影紀念。 原本油菜只是農夫在新作物種植前,用來填滿空白、 可以鏟入土中做為肥料的植物,但大片黃澄澄的燦爛花海, 卻吸引了不少遊客前來觀賞。其實,油菜花不僅美觀, 油菜作 ...
個人分類: 食療改善體質|210 次閱讀|2 個評論
分享 ~原來是良藥!末梢循環差、降血壓血脂,就吃這種橘子~
熱度 2 ~下雨ㄌㄟ[email protected] 2016-12-1 22:31
【早安健康/張維庭編譯】 天氣逐漸轉涼,總是手腳冰冷,虛寒問題更加嚴重, 不僅怕冷,一到了冬天就免疫力低落,很容易染上流感? 俗話說「萬病起於寒」,忽視虛寒問題,不僅會產生疲勞、肌膚粗糙、 腸胃不好以及經痛等問題,還會導致代謝下降,久而久之就成了各種疾病的起因! 而日 ...
個人分類: 食療改善體質|206 次閱讀|2 個評論
分享 ~這7食物是天然胰島素,便祕、夜間頻尿也一起解決~
熱度 2 ~下雨ㄌㄟ[email protected] 2016-12-1 22:05
【早安健康/張維庭編譯】 工作忙碌時常吃外食、飲食習慣歐美化,現代人的生活型態改變, 使得糖尿病人口逐年攀升, 根據衛生福利部資訊指出, 台灣人罹患糖尿病人口已破百萬,高居國人十大死因前四名, 常好發於中老年人口,病情控制不佳還會導致視網膜、腎臟病變, 恐造成失明、 ...
個人分類: 食療改善體質|189 次閱讀|2 個評論
分享 ~降血糖防糖尿病!多吃這食物就能促進胰島素分泌~
熱度 2 ~下雨ㄌㄟ[email protected] 2016-11-5 22:38
【早安健康/張維庭編譯】 現代人飲食與生活型態改變,再加上人口老化,使得糖尿病人口逐年攀升, 根據衛生福利部資訊指出,台灣人罹患糖尿病人口已破百萬,高居國人十大死因前四名, 常好發於中老年人口,病情控制不佳還會導致視網膜、腎臟以及神經上的病變, 恐造成失明、洗腎以及截肢等 ...
個人分類: 食療改善體質|272 次閱讀|2 個評論
分享 ~想長壽:少吃三白,多吃三黑!~
熱度 2 ~下雨ㄌㄟ[email protected] 2016-10-2 17:58
阿拉伯有句諺語:“有健康即有希望,有希望即有一切。” 想要健康長壽,平時飲食還得多註意,管住嘴,吃得合適,吃得營養。 對於養生,有一個方法:少吃“三白”,多吃“三黑”。 “三白”——鹽、糖、脂肪 &nbs ...
個人分類: 食療改善體質|199 次閱讀|4 個評論

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