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[閒聊] 可以推薦給我正在減肥中可以搭配的營養品嗎?

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發表於 2017-7-25 02:43 |顯示全部帖子
最近開始減肥
每天都會安排自己適度的運動
也做到平常多喝水
飲食也盡量清淡
但我總覺得還是可以買一些
輔助的營養品來搭配
但是我希望的訴求是
比較偏向是營養補充的
而不是減肥產品
希望是用健康的方式來達到瘦身
但我本身滿怕吃藥的
也很怕有藥味不好入口
不知道大家有沒有吃過或喝過類似
這樣的東西可以推薦給我呢?
然後又不會很難下嚥X_____X"

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發表於 2017-7-25 03:41 |顯示全部帖子
減肥的時候難免因為要控制飲食
所以多多少少會影響到平常從食物中攝取的營養量
有時候反而因為這樣
讓自己排便更不順暢
所以你可以搭配能夠補充膳食纖維的營養品
腸道健康 消化吸收也才會健康
也能夠降低得到疾病的機率

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發表於 2017-7-25 04:41 |顯示全部帖子
桂格也有出高鈣順暢奶粉
可以幫助我們上廁所
而不是像會拉肚子的瀉藥親侵入性那麼強

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發表於 2017-7-25 05:16 |顯示全部帖子
那我覺得你可以喝喝看福寧補順暢配方~
像我現在也是都在減肥中
已經好一段日子了
也越減越有心得
剛開始先從飲食控制時
真的會有便秘的狀況發生
我朋友就有建議我可以喝喝看這個
喝個一段時間後 發現滿有效果的
而且它其實很好喝  就是奶粉 奶味也不會很重
像有時候我中午午休的時候懶得出去買中餐
也會喝這個代替
你平常沒時間吃飯的話可以喝它來代替
可以讓我們有飽足感 熱量又很低
又能補充我該需要的營養給我
再來他裡面含有3種的益生菌
而且益生菌有晶球的包覆後進入我們的腸道
可以讓吸收的效過更好
再加上含有膳食纖維跟鳳梨酵素
讓我們在減肥的過程中可能會造成便秘的狀況能夠改善
幫助排便,讓腸道保持在最佳的狀況
所以我是蠻推薦可以在減肥的時候搭配這個一起
效果會更好,而且也不會傷害身體

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發表於 2017-7-25 05:54 |顯示全部帖子
我也有喝福寧補順暢配方奶粉耶@@
真的蠻好喝的  奶味不會很重
而且也不會很甜
比喝優酪乳熱量來得低多了

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發表於 2017-7-25 06:21 |顯示全部帖子
謝謝你們的回答
感覺真的還不錯耶
可以好喝又能順便補充到我的需求
又不會像減肥產品那樣
可能會傷害身體
感覺就算不減肥平常也能夠多喝
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