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[愛生活] 泡湯抗寒流˙心血管防護有「5不」

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發表於 2013-11-29 17:29 |顯示全部帖子
本帖最後由 光@YH4 於 2013-11-29 17:31 編輯



1. 時間不過長:泡湯時間勿超過15分鐘,以免因四肢血管擴張,周邊血流量遽增,引發心血管或腦血管急症。

2. 動作不過快:泡湯會導致血管擴張,起身動作太快容易造成低血壓,因此,應該慢一起起身並立即批上浴袍,以免暈倒而發生溺斃意外。

3. 泡湯不獨享:有心血管等慢性疾病者,泡湯時最好有人陪同,避免獨自在個人池,免得發生意外時沒人知道,錯失黃金治療時機。

4. 冷熱不交替:糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患者在泡湯時更要特別小心,千萬不要一下用冷水、一下用熱水,以免溫差大導致血管急速舒張、收縮,易引發心肌梗塞或缺血性中風。

5. 酒後不能泡:喝了酒不建議泡湯,若剛吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐,也要避免飯後馬上泡湯,最好等飯後1.5小時或2小時再進行。因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速,加上熱水刺激,容易導致心肌梗塞、中風。


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發表於 2013-11-29 18:13 |顯示全部帖子

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發表於 2013-11-29 18:19 |顯示全部帖子
回復 品茗@YH 的帖子

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發表於 2013-11-30 02:13 |顯示全部帖子

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發表於 2013-11-30 09:17 |顯示全部帖子

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發表於 2013-11-30 14:13 |顯示全部帖子
稀釋後的想念,眷戀是遺忘在角落的傘。。。

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發表於 2013-11-30 17:36 |顯示全部帖子
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